Un entretien qui nous en dit plus sur la notion importante d’équilibre avec la méthode Feldenkrais.
Egalement sur le programme PEPS -Pour un équilibre plus sûr-. Un programme en 16 leçons qui explore les composantes de l’équilibre en toute sécurité :
– en position assise
– dans le transfert de la position assise à la position debout
– en position debout, les mains en appui sur le dossier d’une chaise
– en position debout sans appui
– en marchant
– en descendant et remontant du sol
