Nous explorons au travers de notre mouvement des thématiques diverses de manière ludique. Complément des séances hebdomadaires, ces ateliers permettent aussi à ceux qui ne peuvent venir régulièrement, d’aborder la méthode à un autre rythme. (réservation recommandée).
14/10/2023 – 14h 17h00
Libérer nos cervicales, pour moins de tensions dans le cou et la nuque
18/11/2023 – 14h 17h00
Bras et jambes légers, vers une meilleur utilisation de notre centre
09/12/2023 – 10h 17h00
Visite de grands étapes du développement moteur de l’enfant de manière ludique – ce qu’elles nous apportent dans notre fonctionnement quotidien
13/01/2024 – 14h 17h00
Une cage thoracique en mouvement : conversation avec sa respiration
03/02/2024 – 14h 17h00
Libérer les tensions lombaires pour un bassin fort et puissant
23/03/2024 – 14h 17h00
Discussion entre le plancher pelvien et le diaphragme
et la marche dans tout ça ?
27/04/2024 – 14h 17h00
Sentir la mobilité et la solidité de vos vertèbres, vers un allongement de votre colonne vertébrale.
30 € (adhérents) 45 € (non adhérents)
Lieu : Espace Renée l’Helguen – rue du triage – Salle de Danse – interphone salle 1 – 1er étage- 91200 Athis-Mons
Parking du Super U si pas de place à côté.
Participation :
Ateliers de 3 heures 30 € (adhérents) 45 € (non adhérents)
Ateliers pour la journée 60 € (adhérents) 75 € (non adhérents)
