Un pas vers

le mouvement

Découvrir sa propre manière de bouger pour plus de capacité d’action. Dynamiser son organisme et retrouver calme sérénité et harmonie.

Reflexologie
plantaire

Méthode Feldenkrais®

Bouger mieux pour bouger plus

Cette méthode méconnue du grand public apporte mieux-être et plaisir du mouvement. Sportifs, danseurs, musiciens, personnes agées, tous le monde peut trouver dans cette méthode la possibilité de révéler ses potentialités. Découvrir sa propre manière de bouger et de nouveaux schémas corporels, c’est nous donner la possibilité d’élargir nos champs d’actions, vers plus de liberté.

Un soin de support qui améliore votre quotidien.

  • Diminue le stress, les tensions, la fatigue et l’anxiété
  • Apporte un soulagement musculaire et nerveux
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique
  • Renforce le système immunitaire
  • Rééquilibre les systèmes respiratoires et digestifs
  • Soulage les maux liés à la grossesse 
  • Réduit les troubles liés à la ménopause
  • Evacue les émotions négatives

A la découverte de nouvelles possibilités, pour plus de liberté.

Sophie Roy
Feldenkrais Réflexologie

Mes expériences


Réflexologue certifiée FFR

Méthode Feldenkrais®

Danseuse Cie « Les mains vides »

Collectif de danse « Mita-Mita »

Graphiste

Sophie Roy

Méthode Feldenkrais et Réflexologue

Mon expérience de graphiste m’a amené à me questionner sur le sens du mouvement dans l’espace.
Poursuivant la danse depuis de nombreuses années en conservatoire puis auprès de différents chorégraphes, j’ai souhaité poursuivre mes recherches en créant un collectif de danse contemporaine.

L’écoute des désirs et des possibilités de chacun était la base de notre démarche. Nous devions en permanence composer avec des énergies, des niveaux et des corps différents, pour rendre lisible une poésie gestuelle commune. Nous passions ainsi souvent par la déconstruction de nos mouvements pour trouver un chemin commun à tous et ceci sans perdre notre propre singularité… un véritable challenge !

Ma découverte de la méthode Feldenkrais® a été un aboutissement mais aussi un commencement vers une nouvelle façon d’être en mouvement. Mon sens du toucher s’est également développé au fur et à mesure de mes sessions de formation Feldenkrais. Séduite très naturellement par la réflexologie plantaire, j’ai commencé ma formation à l’école E.T.R.E.

Avec pas moins de 7200 terminaisons nerveuses le pied mérite la plus grande attention. Cette méthode participe à l’équilibre de nos systèmes. Elle apporte une détente immédiate et une vitalité, de manière simple et naturelle avec des bénéfices sont immédiats, et durables.

Les ateliers et séances en images